Grön juice med spenat och apelsin

Detta är en grön juice som innehåller spenat, apelsin och banan. Spenat är något av det nyttigaste man kan äta och innehåller både vitamin K, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, järn, kalcium och kalium. Med apelsin och banan ges en sötma till juicen som gör den oerhört god och inte besk och bitter som vissa gröna drinkar kan bli.

I det här receptet använder man först en råsaftscentrifug och sedan en mixer. Det går lika bra att använda en stavmixer som en blender.

Grön juice med spenat och apelsin

Grön juice med spenat och apelsin

Receptet ger 2 glas.

Ingredienser

• 4 dl spenat
• 2 apelsiner
• 1 banan

Såhär gör du

1. Skala apelsinerna och kör dem i råsaftscentrifugen.

2. Mixa apelsinsaften tillsammans med spenat och banan.

3. Servera i två glas.