Grön juice med spenat och apelsin

Detta är en grön juice som innehåller spenat, apelsin och banan. Spenat är något av det nyttigaste man kan äta och innehåller både vitamin K, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, järn, kalcium och kalium. Med apelsin och banan ges en sötma till juicen som gör den oerhört god och inte besk och bitter som…

Energiboostande rödbetsjuice

Rödbetsjuice är en av våra absoluta favoritjuicer! Rödbetan är känd för sina energigivande egenskaper. Den innehåller nämligen nitrat, ett superämne som förser musklerna med syre. Rödbetan har därför ofta använts för att förbättra uthålligheten hos exempelvis konditionsidrottare. Rödbetor fungerar dessutom starkt avgiftande och har blodtryckssänkande egenskaper. Allra bäst passar de att använda råa i juice,…

Morotsjuice med mynta

De klassiska morötterna utgör en alldeles utmärkt basråvara i en juice. I en morot får man massvis med nyttighet för en billig peng! Detta är en ren morotsjuice där man endast har tillsatt lite mynta. Myntan ger en mer spännande smak, men tros också kunna bidra med läkande egenskaper. Morotsjuice med mynta Receptet ger 2 glas. Ingredienser…

Morotsgröt med mandelsmör och kokoschips

Denna morotsgröt är en lite speciell variant av havregrynsgröt där man har tillsatt morot, kardemumma och kanel. Det ger en väldigt härlig smak som påminner lite om morotskaka. Om du helt vill utesluta gluten finns det speciella havregryn för det. Vår favorit är dessa från Urtekram, men även märket Semper erbjuder glutenfria havregryn som brukar gå…

Recension: Vegansk matkasse från Årstiderna

Årstiderna erbjuder Sveriges enda helt ekologiska matkassar. Nu har de lanserat en helt vegansk matkasse med fyra måltider för två personer. Vi har testat denna matkasse och här följer vårt omdöme! Årstidernas veganska matkasse 2 PERS / 4 DAGAR 449:- Råvaror Råvarorna som levererades var jättefina och helt utan anmärkning. Vi fick massvis av färska, ekologiska grönsaker…

Chiapudding

Chiapudding är ett utmärkt frukostalternativ. Chiafrön innehåller bland annat höga halter av omega-3 och protein vilket gör att man står sig länge! Chiafrön kan vara ganska dyra i den vanliga livsmedelsbutiken, så det kan vara värt att beställa dem online om man vill äta dem ofta. De finns bland annat att köpa här. Vårt knep för…