Grönkålschips

Ibland behöver man bara något gott att få avnjuta som helgsnacks. Då är grönkålschips helt perfekt! Grönkål är en supernyttig råvara som passar alldeles utmärkt att rosta till knapriga chips. Så passa på att njuta medan du boostar kroppen med nyttigheter! Beroende på hur stora plåtar man har kan man behöva lägga upp grönkålen på flera plåtar…

Morotsjuice med mynta

De klassiska morötterna utgör en alldeles utmärkt basråvara i en juice. I en morot får man massvis med nyttighet för en billig peng! Detta är en ren morotsjuice där man endast har tillsatt lite mynta. Myntan ger en mer spännande smak, men tros också kunna bidra med läkande egenskaper. Morotsjuice med mynta Receptet ger 2 glas. Ingredienser…

Energiboostande rödbetsjuice

Rödbetsjuice är en av våra absoluta favoritjuicer! Rödbetan är känd för sina energigivande egenskaper. Den innehåller nämligen nitrat, ett superämne som förser musklerna med syre. Rödbetan har därför ofta använts för att förbättra uthålligheten hos exempelvis konditionsidrottare. Rödbetor fungerar dessutom starkt avgiftande och har blodtryckssänkande egenskaper. Allra bäst passar de att använda råa i juice,…

Ingefärste

Under en detox ska man helst dricka väldigt mycket för att hjälpa utrensningen på traven, men man behöver inte bara dricka vatten. Örtteer ger en härlig omväxling och passar bra att dricka under hela dagen, men kanske är det som allra mysigast att få unna sig en stor kopp sent på kvällen. Detta ingefärste är…

Detoxjuice med rödbeta och blåbär

Receptet ger 2 glas. Detta är en energigivande och utrensande detoxjuice som innehåller blåbär, rödbetor, ingefära och myntablad. Blåbären ger en underbart god smak till juicen som förstärks av skärpan i ingefäran och myntan. En riktig smakexplosion! Om du tycker att juicen blir för koncentrerad går det bra att späda ut den med lite vatten. Ingredienser…

Grön juice med selleri och gurka

Receptet ger 2 glas. Den här gröna juicen är gjord på selleristjälkar, gurka, persilja och vetegräspulver. Persilja är en ört riklig på järn, magnesium och kalium. Vetegräspulvret i juicen bidrar med ämnen som selen, fosfor och zink. Alla dessa nyttigheter hjälper till att motverka trötthet. En riktigt uppiggande grön juice med andra ord! Vetegräspulver finns att…