Ingefärste

Under en detox ska man helst dricka väldigt mycket för att hjälpa utrensningen på traven, men man behöver inte bara dricka vatten. Örtteer ger en härlig omväxling och passar bra att dricka under hela dagen, men kanske är det som allra mysigast att få unna sig en stor kopp sent på kvällen. Detta ingefärste är…

Golden milk

Golden milk är en varm dryck som i huvudsak innehåller gurkmeja och valfri växtbaserad mjölk (t.ex. mandelmjölk, havremjölk eller sesammjölk). Med kryddor som kardemumma, kanel och ingefära påminner drycken om chai latte men är en avsevärt nyttigare variant som du kan avnjuta med gott samvete. Gurkmejan har en mängd hälsofördelar. Den ultimata effekten får du om du tillsätter…

Citronvatten

Att starta dagen med lite citronvatten är toppen! Det gör susen för att återfukta kroppen och hjälper till att sätta igång magen! Ingredienser Kokat vatten Pressad citron Färsk ingefära En nypa salt Gör så här Koka upp vattnet och häll upp i ett stort glas eller en kopp. Pressa ner lite citron i vattnet. Det går…